鸡腿:保护神经系统
酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.成品图。
2.切葱花,蒜粒,干辣椒用剪刀剪成小段。
3.鸡腿剁成小块,洗净。
4.焯水捞出控干水份,装盆。
5.加姜粉,胡椒粉,料酒,酱油拌匀。
6.加入葱,淀粉拌匀腌制30分钟。
7.锅倒油烧热,放入腌好的鸡块,炸熟捞出控油。
8.锅留底油,放入麻椒,干辣椒小火炒香。
9.加入蒜粒,一半的葱花炒香。
10.再倒入炸好的鸡块翻炒。
11.淋料酒,生抽,盐,鸡精,白芝麻翻炒。
12.最后撒入剩下的葱花炒匀即可。
13.出锅装盘。