海带:化痰 洋葱:杀虫 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备主要食材；海带、青椒、红椒、洋葱
2.将主要食材洗净，切丝
3.准备配料；姜末、生抽
4.油温烧至五成热，先炸香姜末
5.倒入海带丝翻炒片刻
6.再倒入洋葱丝
7.加盐
8.倒入青、红椒丝
9.最后倒入生抽，炒至青、红椒丝断生即可
10.美图秀一秀
我买的是湿海带，如果买的是干海带，建议先用淘米水浸泡半小时，尽量选择薄一点的海带，这要炒出来口感会清脆一点
又到周末，终于有机会可以吃brunch了
共16道菜
浮生一场梦，人间几度秋
共41道菜
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