红枣桂圆小米粥

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健康功效

小米:和胃
红枣:补脾胃、益气血
桂圆:抗癌防癌

红枣桂圆小米粥的做法-sbobet利记

  • 1.备好小米 红枣和桂圆。

  • 2.桂圆剥去外壳,取出果肉。

  • 3.红枣洗净去核。

  • 4.小米淘洗两遍。

  • 5.将淘洗干净的小米倒入电饭煲内胆中。

  • 6.加入去核的红枣和桂圆果肉。

  • 7.加入适量纯净水。(平时煮饭的水量)

  • 8.盖上电饭煲盖子,按煮粥键一个小时。

  • 9.出锅前加入冰糖,搅拌至冰糖熔化。

  • 10.最后加入枸杞即可,盛出享用。

  • 11.一道美味的红枣桂圆小米粥就做好了!

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红枣桂圆小米粥的家常做法

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