上汤海参粥

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作者:

健康功效

海参:养血
小米:利尿消肿

上汤海参粥的做法-sbobet利记

  • 1.准备食材,

  • 2.上汤一大碗倒入锅中,加热,

  • 3.海参切厚片,

  • 4.倒入泡过的大米、小米、生姜,大火开后转小火煮,

  • 5.待大米煮至开花粘稠时,加入海参,继续煮4、5分钟就可以了。

  • 6.加入适量的盐,挑去姜片,洒上葱花就是可以品尝了。

小贴士

用鸡汤或骨头汤煮粥味道会更好。

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上汤海参粥的家常做法

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