双椒炒海参

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健康功效

海参:养血
青椒:养肝
红椒:开胃、消食

双椒炒海参的做法-sbobet利记

  • 1.准备好食材,全部洗净备用

  • 2.海参切成条在切成寸段,青红椒切片,葱,姜,蒜切碎

  • 3.锅中放冷水烧开,放点料酒,放1小段葱,倒入海参焯2分钟捞出

  • 4.锅烧热放适量油,倒入青红椒炒熟盛出

  • 5.锅洗净烧热放适量油,放入葱,姜,蒜炒出香味捞出倒掉

  • 6.下入海参,放适量盐,料酒,生抽,蚝油翻炒均匀,倒入一碗水,烧开转中小火焖10分钟入味

  • 7.倒入青红椒翻炒均匀收汁就可出锅

  • 8.成品图

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双椒炒海参的家常做法

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