百合雪梨粳米粥

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健康功效

百合:滋阴
粳米:除烦、止泻、健脾

百合雪梨粳米粥的做法-sbobet利记

  • 1.准备好食材:百合、雪梨、粳米、大米、花生。

  • 2.将1把百合泡于水中,约6小时。

  • 3.6小时后,将百合沥干水分,除掉黑色部分。

  • 4.将1把粳米与1把大米清洗干净,放入电饭煲中,加入适量水。

  • 5.把百合与1把花生放入电饭煲中。

  • 6.将雪梨削皮,对切一半,再依次切成小块。

  • 7.把切好的雪梨放入电饭煲中。

  • 8.插上电源,启动开关,按下煮粥按钮。

  • 9.1个多小时后,电饭煲上的小红点跳至完成。

  • 10.盛入碗中,晾一晾,即可食用。

  • 11.百合雪梨粳米粥就制作好了~

  • 12.成品图。

小贴士

1、干百合需提前泡6小时。
2、水与粳米、大米的比例为:5:1:1。
3、雪梨本身具有甜味,固不放冰糖。

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百合雪梨粳米粥的家常做法

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