灵芝煲土鸡

73847浏览 / 173收藏
作者:

健康功效

红枣:利尿

食材用料

桂圆(干品) 一小撮
淮山(干品) 10片
黄芪片 一小撮
土鸡 一只
食用盐 少许

灵芝煲土鸡的做法-sbobet利记

  • 1.准备的材料

  • 2.分别将灵芝(剪小块),淮山,黄芪提前用冷水洗净浸泡20分钟(浸泡的水一起煲汤)

  • 3.红枣,桂圆肉,枸杞一起冷水洗净浸泡5分钟左右

  • 4.将红枣,桂圆肉,枸杞沥干水备用

  • 5.土鸡清理干净,斩块

  • 6.锅中煮水将斩好的鸡块煮出血水捞出

  • 7.将煮去血水的鸡块清水洗净捞出沥干水

  • 8.煲准备,下入鸡块以及灵芝,淮山,黄芪;注入1500ml的清水;煮到水开,转小火1个小时。

  • 9.大概1小时后加入红枣桂圆肉枸杞继续小火煲半小时,关火调入少许盐即可食用。

小贴士

水一次性放足才能保持汤汁醇厚;食材按步骤分开;比如红枣桂圆肉枸杞,煲汤时间长容易挥发掉其功效及营养价值;所以出锅前半小时加入最合适。

本菜谱由上传

灵芝煲土鸡的家常做法

()

更多菜谱

  • 1
    2
  • 3
    4
  • 5
    6
  • 7
    8
  • 9
    10
网站地图