酸梅蒸鲈鱼

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健康功效

鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌
酱油:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

酸梅蒸鲈鱼的做法-sbobet利记

  • 1.备好酸梅,鲈鱼,姜片。

  • 2.鲈鱼洗净改刀备用。

  • 3.在盘里及鱼身上铺上姜片。

  • 4.再加适量酸梅在上面。

  • 5.上锅蒸至熟后,一半一斤左右的鱼蒸个10分钟左右即可,有改刀的再缩短一点时间。

  • 6.蒸好后出锅,夹去姜片不要,沥去多余的水。

  • 7.最后加适量酱油提味增色即可。

  • 8.一份酸梅蒸鲈鱼就完成了。

小贴士

蒸鱼的时候按实际鱼的大小来定。蒸出来的汤汁要沥去不要,然后酱油的选择按个人口感来定,最好是选用淡酱油之类的。

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酸梅蒸鲈鱼的家常做法

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