胡萝卜鲈鱼

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健康功效

鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:健脾
豆豉:解毒

胡萝卜鲈鱼的做法-sbobet利记

  • 1.鲈鱼洗净、划上花刀,用盐、料酒腌制20分钟。

  • 2.摆盘。

  • 3.配料切好;准备豆豉一勺。

  • 4.热锅凉油、中火,将全部配料入锅爆香。

  • 5.关火、搁盐。

  • 6.再来点酱油。

  • 7.将炒过的配料与油一块浇到鱼上。

  • 8.胡萝卜切片,在刚刚的油锅里翻炒几下,刷油。

  • 9.将胡萝卜片摆在鱼旁。

  • 10.大火、沸水蒸10分钟。

  • 11.蒸好后撒点葱花。

  • 12.再来点剁椒。

  • 13.摆个ps,呵呵o(∩_∩)o~

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胡萝卜鲈鱼的家常做法

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