金丝甲鱼盘

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健康功效

甲鱼:清热
洋葱:利水
白糖:活血化瘀

金丝甲鱼盘的做法-sbobet利记

  • 1.将石锅放到火上烧热
    甲鱼粗加工,洗净,改刀成5*4的块备用
    姜切成细丝,洋葱切丝,青葱取葱白切段备用

  • 2.起一干净锅烧热,将麻油倒入锅里烧至6成热,放入切好的姜丝,炸至金黄色,捞出沥油备用

  • 3.锅里的油继续烧至9成热,放入改好的甲鱼炸熟,捞出沥油备用,将油锅的油倒出
    油锅底油,放入切好的洋葱炒香,备用

  • 4.锅洗干净,放入少许麻油,将葱段爆香,倒入炸好的甲鱼,加入鲜露,味精,白糖,鸡粉,料酒翻炒均匀

  • 5.把烧热的石锅准备好,放入炒香的洋葱垫底,再讲炒好的甲鱼盛入石锅里,把炸好的姜丝放在炒好的甲鱼上面,滴入少许料酒即可

小贴士

这道菜一定要用石锅来装,可以保证菜的温度和口感,没有石锅也可以用小煲锅代替

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金丝甲鱼盘的家常做法

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