腐竹烧油菜

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健康功效

油菜:养肝
腐竹:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

腐竹烧油菜的做法-sbobet利记

  • 1.将小油菜清洗干净,切段,装盘待用。

  • 2.将腐竹用温水泡发好后,挤干水分切段,装配待用。

  • 3.葱姜切末,红辣椒切成菱形块。

  • 4.热锅放油,爆香葱姜末,红辣椒块。

  • 5.放入油菜翻炒。

  • 6.待油菜炒软以后,放入腐竹翻炒。

  • 7.加入精盐,酱油,翻炒。

  • 8.最后放入味精调味,翻炒均匀。

  • 9.出锅,装盘即可。

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腐竹烧油菜的家常做法

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