排骨:维持皮肤和粘膜健康 红枣:安神 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好材料,肉记得焯水,不要放开水到过里面,要用冷水。
2.倒入锅中
3.加冷水
4.设置高压锅的模式
5.两个小时后再加材料,再煲一会,烂糊点。
6.金汤出来了就差不多了
7.出锅撒点葱花,碗里放盐。
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