南瓜香肠焖饭

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健康功效

香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
青豆:健脾
胡萝卜:健脾

南瓜香肠焖饭的做法-sbobet利记

  • 1.原料图。

  • 2.把胡萝卜,香菇,洋葱,香肠分别切碎。

  • 3.大米提前浸泡半小时。

  • 4.锅中放油,依次放入洋葱,香菇,胡萝卜,香肠,青豆煸炒。

  • 5.再加入泡好的米一起炒两分钟。

  • 6.加入高汤,或者水,盐,生抽烧开。

  • 7.小南瓜外表用盐搓洗干净,在靠顶部1/5处切开,挖空里面的瓤洗净待用。

  • 8.将食材倒入南瓜盅,盖上盖子。

  • 9.上蒸锅蒸大概40分钟左右。

  • 10.蒸好后再焖5分钟左右。

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南瓜香肠焖饭的家常做法

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