软溜草鱼片

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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
香菇:解毒
青椒:养肝

软溜草鱼片的做法-sbobet利记

  • 1.准备食才
    鱼块去鳞,洗净。
    香菇用温水泡好。
    青椒洗净。

  • 2.青椒去籽切丁。
    香菇切丁.
    草鱼去骨头片成薄片,用盐,料酒拌匀。

  • 3.面条放开水煮熟,凉凉,用麻油,盐,搅拌好,摊在大盘。

  • 4.锅里水烧开,将鱼放入大碗,用开水冲入烫片刻。水倒掉,再用开水冲一遍,烫熟。

  • 5.把鱼片摆在面条上,撒上胡椒粉。

  • 6.锅里放油,入葱、蒜、香菇煸炒。

  • 7.放入青椒,剁椒煸炒。

  • 8.放料酒,鲜抽、盐,糖、醋、胡椒粉、麻油,鸡精,再用水淀粉勾芡。

  • 9.浇在鱼上即可。

小贴士

1.烫鱼片的水放些料酒,姜,可以去腥。
2.鱼片切的薄用烫的方法,如果切的厚,就放锅里煮3分钟。
3.鱼皮与鱼骨头可以做汤喝。

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软溜草鱼片的家常做法

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