五花肉:养血
四季豆:活血化瘀
1.面粉加入适量凉水、少许盐和成软面团。
2.罩上保鲜膜松弛30分钟备用。
3.五花肉去皮剁成碎肉末。
4.肉末中加入生抽2勺、蚝油1勺、香油1/3勺、盐少许,拌匀。
5.葱姜用榨汁机打成葱姜水,分次加入肉馅中,同一方向搅拌上劲。
6.豆角洗净,入沸水锅中焯至变色,约7成熟;捞出立即过冷水使其保持碧绿,沥水待用。
7.豆角切碎放入肉馅中,加适量食用油继续搅打至肉馅上劲。
8.把松弛好的面团再揉几下,切成剂子。
9.擀成饺子皮包入馅料,打褶成月牙饺生坯。
10.起锅加清水烧开,下入饺子生坯煮熟捞出即可。