银耳百合田鸡汤

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健康功效

田鸡:护眼明目、抗癌防癌
桂圆肉:活血化瘀
银耳:养胃

银耳百合田鸡汤的做法-sbobet利记

  • 1.桂圆肉、银耳事先浸泡30分钟。银耳浸泡后去掉黄色的蒂,撕成小块。田鸡去头、去皮,剪掉爪子,洗净。

  • 2.田鸡、桂圆、红枣、姜片放入锅内,放水、盐,高压锅15分钟。(如果是瓦罐,需要45分钟)。

  • 3.再将洗净的鲜百合、银耳倒入汤中,煲10分钟即可。(这个时候不用加压了,这两样食材很容易绵软)。

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银耳百合田鸡汤的家常做法

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