焗肉末茄子

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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:活血化瘀
白菜:养肝

食材用料

长茄子 两根
肉末 100克
马苏里拉奶酪
橄榄油

焗肉末茄子的做法-sbobet利记

  • 1.长茄子洗净,放在案板上。

  • 2.在底部垫了两根筷子去切,这样不会切断。

  • 3.在茄子的背部切上数几刀。

  • 4.将切好的茄子放入耐热的玻璃烤碗。

  • 5.放入微波炉高火加热两分钟。

  • 6.将备好一些肉馅。

  • 7.将肉馅铺在加热过的茄子上面。

  • 8.加入橄榄油,酱油,盐,蚝油少许香油。

  • 9.稍微拌合一下。

  • 10.盖上盖子,放入微波炉高火加热三分钟。

  • 11.此时的茄子样貌可能不是很养眼,加入马苏里拉奶酪就大不同了。

  • 12.将马苏里拉奶酪切片后平铺在茄子上。

  • 13.入烤箱加热七八分钟至奶酪融化并变微黄即可。

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焗肉末茄子的家常做法

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