泡椒肉末烤茄子

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健康功效

料酒:活血化瘀
酱油:活血化瘀

食材用料

长茄子
肉末
泡椒
葱姜
孜然粒
鸡精

泡椒肉末烤茄子的做法-sbobet利记

  • 1.茄子从中间抛开,面上切上花刀。

  • 2.煎锅烧热刷上少量的油,茄子的切面朝上加入盐和孜然粒,煎烤至底部变软。

  • 3.把茄子翻面继续煎烤。

  • 4.煎烤至到茄子表面金黄,这时茄子已经熟透,盛出放入盘中。

  • 5.锅中放入油爆香葱姜。

  • 6.下入肉馅煸炒至变色。

  • 7.加入泡椒继续煸炒。

  • 8.放入酱油料酒糖煸炒均匀后加入鸡精调味。

  • 9.把炒好的泡椒肉末浇在煎烤好是茄子上即可。

小贴士

煎烤茄子时油要少,这样才会有烤的味道。茄子已经加盐了,炒制肉末时就不要添加了

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泡椒肉末烤茄子的家常做法

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