虾:补肾壮阳
香菇:解毒
胡萝卜:健脾
1.先将小南瓜挖好，做出一个盖子，在南瓜的三分之一处挖。
2.用勺子掏空里面的囊
3.煮好一份白米饭
4.锅里放入香菇，豌豆，胡萝卜，扇贝，虾仁粒一起翻炒。
5.放点水，盐，闷熟。
6.白米饭倒入炒好的海鲜杂锦里。
7.拌均匀。
8.拿出掏空好的南瓜
9.海鲜炒饭用勺子舀入南瓜里。
10.盖上南瓜盖子，放入锅里发火蒸25分钟。
11.熟了拿出来。
12.打开盖子准备吃啦！！
13.来个特写哈
14.海鲜饭伴着清甜糯糯的南瓜，口感棒棒哒！
15.吃完嘹~
南瓜在挖盖子的时候，刀尽量深挖，方便等会取出盖子。如果不挖这样的盖子，可以直接在三分之一处横切，做一个平盖。