白果薏米腐竹糖水

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作者:

健康功效

白果:抗癌防癌
薏米:健脾
腐竹:抗癌防癌

白果薏米腐竹糖水的做法-sbobet利记

  • 1.准备好所需的材料

  • 2.薏米洗净,腐竹与白果一起用温水同样泡一个小时。

  • 3.腐竹切断,白果去皮衣去心待用。

  • 4.锅中注入适量的清放入薏米与白果

  • 5.盖上锅盖煲开转小火煮多半个小时

  • 6.再放入腐竹与冰糖

  • 7.继续煲开至腐竹熟了

  • 8.再打入鸡蛋,盖上锅盖焖熟即可。

  • 9.盛出即可食用

  • 10.近照图,味道甜中带着薏米与白果的香,摊冷,放入冰箱冷藏味道也很好哦!

小贴士

1:注意:白果一次不能吃过多,容易引起中毒!
2:腐竹与薏米用温水泡更加节约时间哦!

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白果薏米腐竹糖水的家常做法

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