薏米百合绿豆粥

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健康功效

薏米:健脾
百合:滋阴
绿豆:利水

薏米百合绿豆粥的做法-sbobet利记

  • 1.将薏米,绿豆清洗干净,提前浸泡在锅内。‘最好是头一天晚上就泡上’

  • 2.将干百合放入清水中浸泡。

  • 3.将锅放入火上,大火烧开。

  • 4.改成小火再煮10分钟。

  • 5.煮到绿豆裂开时。

  • 6.加入百合,大火煮5分钟即可。

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薏米百合绿豆粥的家常做法

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