洋葱炒丝瓜

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作者:

健康功效

洋葱:利水
丝瓜:解毒

食材用料

植物油 适量
2克

洋葱炒丝瓜的做法-sbobet利记

  • 1.准备好食材

  • 2.将洋葱除掉老皮,切成块

  • 3.把丝瓜削皮切成片

  • 4.热锅,倒入适量植物油

  • 5.油烧至七分熟,倒入洋葱

  • 6.将洋葱进行翻炒

  • 7.当洋葱翻炒至九分熟,倒入丝瓜

  • 8.一同翻炒

  • 9.当丝瓜翻炒成熟,加入2克盐

  • 10.翻炒均匀入味,即可出锅

  • 11.盛入盘中

  • 12.洋葱炒丝瓜就可以呈上桌子了~

  • 13.成品图

小贴士

1、切洋葱炒,嘴里含一口水,可以避免流泪
2、洋葱不易成熟,丝瓜易成熟,固先炒洋葱再倒入丝瓜
3、起锅前加入盐,可以减少食物的含钠量

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洋葱炒丝瓜的家常做法

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