胡萝卜:健脾 鸡胗:健胃消食、涩精止遗
1.鸡胗洗净,锅里放水烧开,鸡胗放进水里焯掉血水捞出放凉切片装盘待用
2.尖椒洗净切三角形状,胡萝卜洗净切片,姜洗净切丝,蒜切片装盘待用
3.锅里放油烧热,放进姜丝和蒜片煸香
4.倒入鸡胗大火翻炒片刻,加点盐、料酒、生抽再次翻炒
5.倒入尖椒翻炒半熟
6.再加点开水翻炒片刻
7.倒入胡萝卜翻炒一会加鸡精即可起锅
鸡胗焯水的时候已经半熟,所以不能炒太久吃起来会硬,胡萝卜最后放营养不会流失
共60道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜