别名：金针菜、忘忧草、萱草花、健脑菜
禁忌人群：皮肤瘙痒症者、哮喘病者、平素痰多者、肠胃病患者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜孕妇、中老年人、过度劳累者。
咸鸡黄花菜煲
用料：咸鸡、黄花菜、葱、姜、蒜、干红辣椒、盐
185507浏览88收藏
黄花菜烧肉
用料：猪肉、黄花菜、油、酱油、大料、花椒、桂皮、料酒、盐
351593浏览118收藏
腐竹金针菜鱼汤
用料：金针菜、腐竹、鲫鱼
16522浏览96收藏
猪蹄木耳烧黄花菜
用料：猪蹄冻、木耳、黄花菜、青椒、蒜、盐
27927浏览53收藏
珍选捞汁黄花菜
用料：干黄花菜、粉丝、黄瓜、香菜、珍选捞汁
104348浏览96收藏
竹荪炖黄花菜
用料：干黄花菜、竹荪、火腿
36243浏览60收藏
香菇木耳黄花菜蒸鸡翅
用料：鸡中翅、干香菇、黄花菜、木耳、蒜蓉、生姜末、洋葱末、蚝油、酱油、黑胡椒粉、自制花椒水、清水
22872浏览79收藏
炒新鲜黄花菜
用料：黄花、腰果、青辣椒、红辣椒、猪通脊、姜粉、盐
45412浏览29收藏
黄花菜伴海带
用料：黄花菜、海带、蒜泥、盐、糖、醋、蚝油、麻油、鸡精
22571浏览111收藏
黄花菜炒鸡蛋
用料：黄花菜、草鸡蛋、葱花、盐、糖、麻油
53826浏览159收藏
黄花菜咸肉粥
用料：干黄花菜、咸肉、糯米、芋子、油、盐、料酒、鸡精、鲜抽、姜、葱
35981浏览26收藏
小炒木耳黄花菜
用料：鲜黄花菜、木耳、肉片、葱姜、盐、酱油
32095浏览137收藏
腊味黄花菜煲
用料：咸鸡、干黄花菜、葱、姜、蒜、干红椒、料酒、盐、糖
7282浏览17收藏
肉糜木耳炒黄花菜
用料：黄花菜、木耳、肉糜、葱、姜、料酒
7689浏览34收藏
黄花菜炒鸡肉片
用料：鲜黄花菜、鸡胸脯肉、酱油、料酒、盐、鸡精
7116浏览32收藏
黄花菜煎蛋汤
用料：鸡蛋、干黄花、盐、鸡精、食用油、姜、水
8210浏览58收藏
黄花菜炒木耳
用料：鲜黄花菜、木耳、肉丝、油、葱花、汤、精盐
17796浏览53收藏
