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别名：羊角豆、咖啡黄葵、毛茄
禁忌人群：秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
适宜人群：一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
用料：秋葵、鲜红椒、辣油、麻油、大葱白、生抽
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用料：秋葵、大蒜米、小米椒、生姜、金针菇、生抽、盐巴、蚝油、料酒
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用料：秋葵、蒜、小葱、干辣椒、盐、生抽、油、香油、美味鲜酱油
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用料：秋葵、牛肩肉片、圣女果、味淋、盐、胡椒粉、色拉油、酱油
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用料：秋葵、猪肉、姜，蒜、酱油、香油、食用油、香油、酱油、辣椒（绿，红）、食用油
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用料：秋葵、姜、蒜、白糖、香醋、生抽、盐、香油、红油
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用料：秋葵、土鸡、胡萝卜、姜、盐、料酒、白胡椒粉
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用料：山药、秋葵、紫苏叶、金枪鱼（罐头）、芝士（烤披萨用）、薄口酱油、丘比沙拉酱、芝麻
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用料：秋葵、蒜蓉、油、盐、酱油
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用料：米面、蛤蜊、瘦肉、香菇、胡萝卜、茭白、绿豆芽、鸭蛋、秋葵、盐、油、料酒
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用料：秋葵、蒜、肉、油、盐、淀粉、料酒
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用料：秋葵、五花肉片、清水、蚝油、生抽、盐、水淀粉、胡萝卜丝、香菜叶
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用料：秋葵、生姜丝、大蒜、盐、味精、料酒、生抽、醋、香菜
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用料：秋葵、蒜、植物油、生抽、蚝油、蒸鱼豉油
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用料：秋葵、红椒、鸡脯肉（我用的乌鸡鸡脯肉）、青椒、盐
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用料：皮蛋、秋葵、红油辣子、盐，鸡精、蒜、生姜、生抽、白糖、醋、熟芝麻，花生米、小葱、香油
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用料：秋葵、鸡蛋、红椒、盐、油、水
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