美容养颜排毒抗皱祛斑美白润肤延缓衰老护发去黑眼圈祛痘
本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。
润肤宜吃:1.宜食滋阴润燥的食物;2.宜食富含胶原蛋白、维生素的食物。
猪肉
滋阴
牛肉
养血
羊肉
护肤
鸭肉
鸡蛋
润燥
鹌鹑蛋
墨鱼
蛤蜊
海参
紫菜
美容
array
白菜
生菜
芦笋
西兰花
黄花菜
苦瓜
口蘑
百合
空心菜
木耳
马齿苋
枸杞子
养阴
当归
荔枝
木瓜
榴莲
豆腐
黄豆
毛豆
青豆
益阴
润肤忌吃:忌食辛辣、油腻的食物。
辛辣刺激性
薄荷