壮阳食物-sbobet利记

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壮阳,指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是男性追求更高生... 
壮阳,指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等,并非男性的性功能障碍,目前这方面存在有误区,应正确对待。壮阳只需加强运动,合理膳食,以及健康的生活方式更为重要。中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
    在中医理论上,肾虚主要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾经亏虚,一个是肾气虚。传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病等。
    另外,中医理论认为“肾为先天之本”而“脾胃为后天之本”,肾气是胃气的根本,而胃气又能滋养肾气。倘若先天之气不足,也可由后天之气来调养。临床上通常采用“补肾不如健脾,治病当以健脾为先”的治疗原则,就是这个道理。 

宜吃

壮阳宜吃:1.宜吃补肾、健脾的食物;2.宜吃壮阳、强筋健骨的食物。

肉类

蛋奶

鱼类

  • 鲤鱼

    健脾

  • 鲫鱼

    健脾

  • 鲈鱼

    补益脾肾

  • 健脾

  • 强筋骨

  • 健脾

  • 健脾

  • 健脾

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水产

  • 补肾壮阳

  • 补肾壮阳

  • 龙虾

    补肾壮阳

  • 海参

    补肾

  • 补肾壮阳

  • 补肾壮阳

  • 补肾

  • 补肾

  • 补肾壮阳

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蔬菜

果品类

  • 荔枝

    健脾

  • 强筋骨

  • 益肾

  • 益肾

  • 健脾

  • 补肾

  • 补肾

  • 强筋骨

  • 益肾固精

  • 健脾胃

  • 健脾

  • 榴莲

    补肾壮阳

  • 健脾

  • 益肾补元

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五谷杂粮

豆类

调味

  • 健脾

  • 健脾

药食

  • 枸杞子

    滋肾

  • 健脾

  • 灵芝

    健脾胃

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  • 温肾

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  • 健脾

  • 补肾益精

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其他

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忌吃

壮阳忌吃:1.忌食过咸的食物;2.忌辛辣刺激性食物;3.忌食生冷寒凉的食物。

蛋奶

  • 微寒性

鱼类

水产

蔬菜

  • 白菜

    微寒性

  • 辛辣刺激性

  • 辛辣刺激性

  • 芦笋

    寒性

  • 辛辣刺激性

  • 辛辣刺激性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 微寒性

  • 冬瓜

    微寒性

  • 苦瓜

    寒性

  • 寒性

  • 金针菇

    寒性

  • 百合

    微寒性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 微寒性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 空心菜

    寒性

  • 寒性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 辛辣刺激性

  • 寒性

  • 辛辣刺激性

  • 马齿苋

    寒性

  • 寒性

  • 辛辣刺激性

  • 辛辣刺激性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 寒性

果品类

  • 香蕉

    寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 西瓜

    寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

豆类

肉类

  • 微寒性

  • 鸡胗

    寒性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 微寒性

五谷杂粮

  • 寒性

  • 微寒性

药食

  • 寒性

  • 寒性

  • 鱼腥草

    寒性

  • 寒性

  • 微寒性

  • 辛辣刺激性

  • 薄荷

    辛辣刺激性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 微寒性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 微寒性

  • 微寒性

  • 微寒性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 微寒性

  • 寒性

  • 寒性

调味

  • 辛辣刺激性

  • 辛辣刺激性

  • 辛辣刺激性

  • 辛辣刺激性

  • 辛辣刺激性

  • 寒性

  • 辛辣刺激性

  • 寒性

  • 寒性

其他

  • 寒性

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