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下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。... 
下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。 

食物宜忌

宜吃

下奶宜吃：1、生津润燥，益气和中的生乳食物
2、含有碳水化合物、蛋白质和多种维生素的食物，益于通乳
3、多食用带有汤水的食物

肉类

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b1

  • 富含维生素b1

  • 富含维生素b1

  • 猪肝

    富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b1

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

鱼类

水产

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

蔬菜

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 木耳

    富含维生素b2

五谷杂粮

  • 富含维生素b1

豆类

  • 富含维生素b1

  • 富含维生素b1

果品类

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b1

  • 富含维生素b1

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b1

  • 富含维生素b2

蛋奶

调味

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

药食

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b1

  • 枸杞子

    富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

  • 富含维生素b2

忌吃

下奶忌吃：1、麦乳精等含有麦芽的饮品
2、口服维生素b6
3、酸冷等一些刺激性的食物

肉类

  • 鸡胗

    寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

鱼类

水产

蔬菜

五谷杂粮

  • 寒性

豆类

果品类

药食

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

  • 寒性

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内容简介

：下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。
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