美容吃什么好-sbobet利记
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想要美容养颜，只靠皮肤品只能治标不治本，想要从根源解决肌肤问题，良好的生活习惯，健康的饮食是关键。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体...
想要美容养颜，只靠皮肤品只能治标不治本，想要从根源解决肌肤问题，良好的生活习惯，健康的饮食是关键。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素，去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。
宜吃
美容宜吃：1、宜食新鲜蔬菜和水果
2、少量饮用含酒精的饮料
3、多吃杂粮及豆类食物
蔬菜
护肤
生肌
芦笋
护肤
护肤
护肤
苦瓜
护肤
护肤
白菜
护肤
护肤
护肤
护肤
护肤
护肤
护肤
护肤
护肤
果品类
护肤
护肤
护肤
木瓜
护肤
荔枝
护肤
护肤
护肤
护肤
护肤
润肤
护肤
忌吃
美容忌吃：1、忌食煎炒油炸类食物
2、忌食辛辣刺激类食物
3、忌过量饮用烈性酒
蔬菜
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
辛辣刺激性
