茎叶花类根茎类瓜果类菌菇类野菜类葱蒜类
别名:叶用莴苣、白苣、石苣、千层剥、鹅仔菜、唛仔菜
禁忌人群:尿频、胃寒的人慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。
生菜拌黑木耳
生菜沙拉寿司
创意生菜鱼松盅