鸡腿:保护神经系统
土豆:解毒
酱油:活血化瘀
1.准备好鸡腿和土豆备用
2.土豆去皮,清洗干净切块,放到水里面,泡一下,防止缺氧发黑。
3.鸡腿清洗干净,剁成块放到碗里面,放入盐,料酒,酱油,搅拌均匀,腌制十分钟
4.把葱姜蒜,干辣椒分别切好备用
5.锅内放油烧热,放入鸡块炸熟,然后捞出。
6.再放入土豆,炸至八成熟,然后捞出
7.倒出锅内多余的油留少许,放入葱姜蒜,干辣椒再放,一勺豆瓣酱爆香
8.放入炸好的鸡块和土豆翻炒一下,并放一勺生抽,焖2分钟
9.最后放入鸡精,翻炒一下,盛出就可以了。