鳕鱼牛油果意面的做法-sbobet利记

• 1.鳕鱼沾上干淀粉

• 2.鳕鱼平底锅双面煎黄

• 3.煎好的鳕鱼盛起备用

• 4.西红柿芦笋洗好备用

• 5.西红柿切块下锅煎熬

• 6.煎炒2分钟加入适量热水，再熬刻3分钟

• 7.西红柿汤汁加入适量意面酱

• 8.放入煎好的鳕鱼块，熬制5分钟，加入少许盐

• 9.依次加入切好的牛油果

• 10.依次加入切好的芦笋

• 11.2分钟后装盘，美味呈现