花的祝福

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作者:

健康功效

紫菜:止咳
胡萝卜:健脾
米饭:活血化瘀

食材用料

熟玉米粒 100克
素大善腊肠/火腿肠 1根
鲜花 1朵
酒盅 1个
孜然料(自制) 适量

花的祝福的做法-sbobet利记

  • 1.备好米饭,孜然料,玉米粒煮熟,青辣椒,胡萝卜,素腊肠分别切丁。

  • 2.热锅放油。

  • 3.油热倒入米饭。

  • 4.随后加入玉米粒,素腊肠丁,青椒丁,胡萝卜丁,煸炒片刻。

  • 5.加入孜然料,翻炒几下。

  • 6.出锅装盘,放凉备用。

  • 7.桌面铺一整张紫菜。

  • 8.采用折纸对叠法,用剪刀裁成四个小张紫菜。

  • 9.切青椒丁时,留下辣椒中间粗细均匀的部分。。

  • 10.切大约2厘米的环状。

  • 11.选用苦苣偏心部鲜嫩,翠绿,浓密的叶子。

  • 12.把小张紫菜平放桌面,选用大约2~3个苦苣叶,沿紫菜对角线摆放好。

  • 13.在紫菜上放炒好的米饭。

  • 14.把苦苣根对应紫菜边缘用水粘住。

  • 15.套上辣椒环。

  • 16.把紫菜立起,整理苦苣叶子,同时适量加入炒好的米饭。

  • 17.把酒盅中加入水,摆上鲜花。

  • 18.装盘即可!

小贴士

1.孜然料,我是自制的,卫生料全,也可去市面购买。 2.我用的是素大善腊肠,吃肉朋友可以用火腿肠。

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花的祝福的家常做法

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