鸡蛋:养血
菠菜:养血
胡萝卜:健脾
1.准备好蔬菜：菠菜、香菇、胡萝卜、西葫芦。
2.香菇、胡萝卜、西葫芦切片待用。准备大半碗辣白菜。
3.切好培根片待用。
4.准备好番茄沙司、烤肉酱。
5.做调料，碗中放入蚝油。
6.再加入沙司和烤肉酱。
7.将调料搅拌均匀待用。
8.锅中烧开水，烫1-2分钟西葫芦片，捞出待用。
9.放入胡萝卜片，烫1-2分钟，捞出待用。
10.放入香菇片，烫2-3分钟，捞出待用。
11.最后烫好菠菜捞出待用。
12.锅中倒入油，炒培根片。
13.加入提前准备好的调料，与培根翻炒均匀。（调料锅中炒一下，肠胃不好的人不会坏肚子）
14.培根拌料做好了。
15.锅中放入少许油，煎鸡蛋。
16.蛋上撒一些黑芝麻，鸡蛋糖心蛋面即可，不要太老了。
17.准备一个大碗，盛入米饭。
18.在米饭上面摆放烫好的香菇、胡萝卜片、菠菜、西葫芦片、泡菜、培根拌料。
19.再放上一个煎好的鸡蛋，一盆美味的韩式拌饭就做好了。
20.搅拌好美味的拌饭，就可以吃了，鲜鲜辣辣好吃极了！
肠胃不好的，拌料可以炒一下，都是熟的就不会发生意外喽！