蓝莓全麦燕麦南瓜子马芬的做法-sbobet利记

• 1.南瓜子我用的是带壳炒熟磕着吃的那种，我自己剥皮弄了这些备用

• 2.香蕉压成泥，最好选用熟透了的，比较容易操作

• 3.然后香蕉泥里加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀

• 4.燕麦片、全麦面粉、红糖、泡打粉、盐加入到一个盆里搅拌均匀。燕麦片我用的是桂格奇亚籽即食麦片。这一步你还可以放些肉桂粉，我没有，就没放。

• 5.把搅拌均匀的香蕉牛奶导入燕麦面粉中，搅和搅和

• 6.搅和均匀，大概这个样子就行了。一定要搅均匀要不然烤出来里面会有一块块的干面粉，我第一次做的时候就出现这个状况了。

• 7.然后加入南瓜子，搅和搅和，蓝莓也可以这步加进去。我先盛出来3个做原味的，然后再加入的蓝莓。

• 8.装入玛芬杯。烤箱中层200℃ 25分钟。我做了原味、蓝莓的和加杏仁片的，我老爸杏仁过敏，所以蓝莓的给他吃，杏仁的我吃

• 9.烤完这样啦！喜欢蓝莓在嘴里爆开，燕麦越嚼越香！