果蔬玉米糊（减肥版）的做法-sbobet利记

• 1.玉米渣倒入碗中，加入适量清水，浸泡半小时

• 2.北瓜去皮，洗净后切成小丁

• 3.黄瓜洗净，切成小丁

• 4.青菜 摘洗干净，切碎备用

• 5.浸泡好的玉米渣，放置火上煮开

• 6.关小火边熬煮边搅拌，以免糊锅

• 7.熬煮至浓稠糊状

• 8.加入所有的果蔬，大火烧开

• 9.不停搅拌至，果蔬熟烂即可

• 10.盛出装碗

• 11.成品图