红枣:利尿
1.加入适量的生姜,料酒
2.水开下花胶,煮2分钟,即可捞出
3.捞出花胶泡水20分钟
4.泡水后的花胶放进炖盅
5.加入红枣,枸杞,牛奶1瓶
6.隔水炖30分钟即可
7.盛出花胶成品
8.加入2包金味麦片(看个人口味,放多少量)
煮花胶不能太久,太久会烂,金味麦片很味了,煮的中途不需加糖
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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