鸡蛋:养血
1.鸡蛋打入碗中,加入辅料搅拌均匀!
2.碗中加入70度热水,搅拌均匀!
3.迅速放入微波炉大火加热五分钟,等两分钟就熟了!
1鸡蛋加水前必须搅匀!2必须加入热水,熟的快又好!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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