小米红薯粥

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健康功效

小米:利尿消肿
红枣:利尿
红薯:补中益气

小米红薯粥的做法-sbobet利记

  • 1.将红枣泡水清洗干净

  • 2.小米淘洗干净

  • 3.红薯去皮后切成小块

  • 4.开始煮小米

  • 5.煮一会之后撇去浮沫

  • 6.加入红薯一同煮

  • 7.煮一会之后加入红枣一起煮

  • 8.加入一勺白糖调味

  • 9.煮至浓稠即可关火

  • 10.拍上成品图,一道美味又营养的小米红薯粥就完成了。

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小米红薯粥的家常做法

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