生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.生菜放入盆里清洗干净
2.把生菜放入盘里
3.蒜切片备用
4.锅烧热，放入食用油，爆香蒜片
5.放入生菜翻炒均匀，加入3克盐
6.在放入生抽10克翻炒均匀
7.再加入鸡精翻炒均匀即可
生菜大火翻炒均匀，不要炒时间太长口感不好吃了。
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