木耳:养血 蒜苗:养肝
1.准备好材料.
2.木耳泡入水中。
3.泡好后放入锅中煮开2分钟。
4.拿出,切成粗条.
5.盘中放入木耳,撒上蒜苗,倒入生抽.
6.淋上辣椒油。
木耳不可不食,但又不可多食,特别是孕妇、儿童食用时更应控制数量。
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