牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白萝卜:化痰
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
盐 | |
干红尖椒 | |
葱、姜、蒜 | 红烧酱油 |
香菜、西红柿 | |
1.均匀切块,大小适中。
2.在热水中焯熟,祛除醒沫,注意在水煮开前便开始去醒沫。
3.将肉焯水后备用。
4.准备辅料备用,八角,三颗;花椒,一小撮;桂皮两块;香叶两片;红尖椒,6颗,其中三颗切丝;姜3片;蒜6瓣;
5.热锅冷油,放入除葱段外的其他辅料。煸出香味儿后,放入冰糖。
6.待冰糖融化后,放入切好的牛肉块,翻炒着色,放入两汤勺红烧酱油,翻炒后,撒入葱段。
7.加入开水至锅的2/3处,尽量多放点水,待煮开后,盖上锅盖,慢火炖半个小时。
8.为减少炖煮时间,保证牛肉尽快炖软,可换用高压锅,再炖煮,40分钟。注意在换用高压锅时,放入适当的盐。
9.准备香菜、西红柿等配菜。
10.待红烧牛肉炖好后,下好面条,装碗、浇汁、放配菜。一碗浓香,美味的红烧牛肉面就做好了!
上述做法适合四口人吃,本人觉得,做红烧牛肉面时,炖牛肉的汤汁一定要多,这样才能保证调面的肉汤充裕,味道更加的香郁、浓厚!
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