菠菜炒鸡蛋

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作者:涛哥的菜

健康功效

菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

菠菜炒鸡蛋的做法-sbobet利记

  • 1.菠菜洗净去根,顶刀切3厘长左右的段。

  • 2.鸡蛋打入碗中用筷子搅拌备用。

  • 3.葱切沫,姜切沫,蒜切沫。

  • 4.锅中烧热下油 10克左右;放入鸡蛋,炒熟盛出备用。

  • 5.锅中放入清水300克左右,大火烧开,放入切好的菠菜焯下迅速倒入漏勺控水。

  • 6.锅中下油10克,大火烧热,用葱姜蒜爆炒。

  • 7.加入菠菜,放盐、鸡粉、胡椒粉。

  • 8.放入炒好的鸡蛋,大火翻炒几下,淋香油出锅。

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菠菜炒鸡蛋的家常做法

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