鸡蛋:养血
干香菇:健脾
香菜:养肝
1.备:香菇,腊肠、葱、香菜、姜片、鸡蛋
2.备:香菇泡软清洗沥水,腊肠斜切片、葱、香菜切末、姜片切丝、鸡蛋打好放小碗。
3.米洗净下砂锅中倒入适量的清水(没过米平线少许)加入几滴花生油。大火烧沸转最小火,中途用勺子搅拌不让米粒粘锅。
4.当看到米饭开始有小孔时就不用再搅拌
5.加入腊肠、香菇、姜丝,盖上盖,继续小火慢煲
6.当饭粒和腊肠煲至七八成熟时加入鸡蛋。盖上锅盖继续小火慢煲,当小火把锅内水份煲干时(有一点点焦味)熄火
7.把葱、香菜末放小碗,起油锅、把热油淋上、倒入生抽。
8.配上调未汁上桌
喜欢吃腊肉、腊鸭、排骨、*