自制酸奶减肥餐的做法-sbobet利记

• 1.准备好所用的主材料那就是无糖酸奶和干果了

• 2.自己喜欢的蔬菜和鸡胸肉

• 3.鸡胸肉用白水煮熟 煮的同时把蔬菜清洗干净 切好备用

• 4.鸡肉顺着纹理撕成肉丝

• 5.开始做这道酸奶沙拉 在盘子里先铺上蔬菜

• 6.然后放鸡肉丝 同时在肉丝上面撒适量黑胡椒

• 7.撒上杏仁

• 8.最后浇上酸奶

• 9.可以上桌啦