大葱爆炒猪肝

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健康功效

猪肝:保护神经系统
大葱:解表
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

大葱爆炒猪肝的做法-sbobet利记

  • 1.买回来的猪肝用自来水反复冲洗,再放在盐水中浸泡30分钟以上,直至洗猪肝的水基本没有血色,猪肝洗净,切成薄片。

  • 2.洗净的猪肝,依次加入料酒,鸡蛋蛋清,淀粉抓匀,腌制20分钟。

  • 3.葱切段,蒜切末,姜切丝备用。

  • 4.放入加有料酒的沸水煮一分钟,捞出洗干净。(多洗几遍,保证菜清爽)

  • 5.锅倒入油,下蒜姜末炝锅,再加入葱白段煸炒1分钟。

  • 6.倒入焯好的猪肝,大火快炒几下。

  • 7.加入适量的蚝油,一点点开水,翻炒均匀。

  • 8.关火,撒入葱绿,利用余温将葱绿叶烫至断生即可,装盘!

  • 9.嫩不嫩,图片说话……

  • 10.成品图。

小贴士

猪肝一定要反复浸泡、漂洗。因为猪肝里有许多血液和黏液,只有充分浸泡漂洗后,各层间的血液和黏液才能去除掉,这样炒熟以后,才会脆嫩爽口。全程大火。因为保持食材鲜度的最好方法就是缩短烹饪时间,高温会在最短的时间里把鲜味和水份“封”在肉里,和蒸鱼的道理是一样一样的。

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大葱爆炒猪肝的家常做法

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