炝拌苦瓜

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作者:

健康功效

苦瓜:养肝
白糖:活血化瘀

食材用料

花椒,干辣椒节,味精 适量
蒜沫 适量

炝拌苦瓜的做法-sbobet利记

  • 1.苦瓜洗净去掉瓤,切成斜片

  • 2.放盐腌制十分钟,捏干苦瓜汁

  • 3.用蒜沫,味精拌匀

  • 4.锅内放油,下入花椒,干辣椒,爆香后淋在苦瓜上即成

小贴士

干辣椒別爆的太焦了,注意油温

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炝拌苦瓜的家常做法

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