糯米:养胃
花生:养胃
五花肉:养血
瑤柱 | |
咸蛋黃 | 蝦米 |
腊腸 | 去衣綠豆 |
五香粉 | |
鹽 | 食油 |
粽葉 | 水草 |
1.糯米清洗後用清水浸泡2小時
2.撈起瀝乾水份
3.花生放在沸水中煮5分鐘撈起備用
4.糯米中加入食油、鹽和瀝乾水的花生拌勻
5.五花肉切開約35块,加入五香粉,米酒,豉油,糖,鹽放冰箱醃24小時
6.將腊腸切35份,所需的饀料準備好開始包粽子
7.將一块粽葉對折成角形
8.放上一匙的糯米
9.放入所需的饀料
10.再放入一匙糯米將饀料覆蓋
11.粽葉兩邊左右對折
12.再將前方的粽葉向着粽子方向折過來,折成一個四角的粽子
13.用水草將粽子包裹嚴實
14.全部完成後粽子下鍋,下的水量要浸過粽子,水量下了粽子有可能浮起,可用重物壓着
15.水沸後煲約4小時,中途留意如果水乾了不能浸過粽子,就要加入沸水,直至粽子煲熟,撈起瀝乾水
16.除去水草打開粽葉將粽子裝碟上餐桌,美美的開吃吧!
1,煲粽子的水要浸過全部的粽子,沒水浸着的部分有可能煲不熟而有生米情況
2,咸蛋可按個人飲食所需下半個或1/3個也可以的
3,粽子在對折時要小心的包裹以免在煲煮時漏饀
4,五花肉要有足夠的醃製時間,可在包粽子的前一天醃好放冰箱備用
5,花生用沸水煮5分鐘可去除花生衣的苦澀味