豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:活血化瘀
紫茄子 | |
蒜蓉 | 香葱,生姜 |
花椒,五香 | |
生抽 | |
耗油 | 盐 |
1.备好以下料。
2.洗净茄子,切两半,抹少许盐,姜,蒜蓉,干辣椒,葱花撒在上面,放置入味。
3.塔吉锅热锅抹点油,油不要多,可用毛刷涂抹均匀即可。待油热冒烟了将茄子码放在锅中,茄子最好买短粗的,我这根买的长了些,需折断入锅。倒一点点水,生抽,耗油,豆瓣酱(也可不放),白糖入锅,关盖,大火1.2分钟。
4.待锅边有水溢出,开小火再烧5分钟,关火,不要开盖闷5分钟左右,打开盖子,用筷子戳一下,如果不烂可适当补加时间。
5.出锅,水分仍保持住,锅底不粘,茄子表面油亮但不腻。撒一下葱花点缀,开吃!
1.油*子影响菜品的卖相。
3.一定要热锅热油烹饪。