洋葱:利水 西兰花:养肝
1.肉末是之前做好冻冰箱的
2.蕃茄切小块,西兰花、洋葱剁碎
3.不粘锅刷油超蕃茄(我没去皮,炒好挑出来就行)蕃茄炒了起粉
4.下西兰花洋葱肉末一起炒熟
5.拌入bb烂饭,口感酸甜喷香,赞!bb烂饭我用的1:3的水蒸的,提前浸泡两个小时
蕃茄一定要炒出粉,这样蕃茄红素才会炒出来
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又到周末,终于有机会可以吃brunch了
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